Aften: Restitution 20 min. på bånd 0 % | 4,17 | 4:48 min/km + 35 min. styrketræning
Restitutionsturen fungerede ligeså meget som opvarmning til styrketræningen. Benene var mega stive efter i går, men hjalp i løbet af turen. De er forhåbentlig bedre i morgen. Energien var ligeså ret lav i dag, men hvad fanden det er fredag. God weekend! God træning!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar