Efter længere tids stilhed på bloggen er det på tide med en
update, efter en sæson som sluttede i søndags. Sæsonen sluttede af med DT
(Danmarks turneringen) i Aalborg, hvor jeg stillede til start på 800m. Det blev
til en acceptabel 2. plads og en tid på 1.59.28 som jeg godt kan være tilfreds
med efter lille formnedgang siden mit primære mål som var DM 2. August, hvor
det blev til en 7. plads.
Sæsonen
Ellers et lille overblik over sæsonen
-
Feb. | Ministævne inde | 1500m – 4.17,68 min.
-
Feb. | Inde stævne, Göteborg | 800m – 2.01.96
min.
-
Feb. | DM-inde | 800m - 1.59,97 min.
-
Mar.|
VM ½ marathon | ½marathon - 1.16.46 min.
-
Maj | DT elite | 400m – 53,62 sek.
-
Maj | DT elite | 800m – 1.57,34 min.
-
Juni | EM-holdudtagelse | 1500m – 4.04,53 min.
-
Juli |
Rhede Tyskland | 800m – 1.56.79 min.
-
Juli |
Kortrijk, Belgien | 800m – 1.58.45
-
August | DM senior | 800m – 1.57.78 min.
Målet var at løbe under 1.55,00 på 800m. Bedste tid blev
noteret til 1.56,79 til et stort stævne og heat i Tyskland. En forbedring på 2
sek. I forhold til 2013, men ærgerlig når jeg ved formen har været til at løbe
under målet på 1.55,00. Må blive næste år.
Tilsyneladende er det hvert fald 800m jeg har gjort det
bedst på med en træning der har ligget mellem 800m og 1500m. På 1500m er det blevet
til en forbedring på ligeledes 2 sek. I forhold til 2013 med en tid på 4.04.53.
Havde et håb om at komme under 4 minutter grænsen, hvor jeg ser nogle stærke
løbere. Med en alder på 26 burde der være et år endnu til at nå det.
Mit halv marathon var udelukkende for oplevelsen, hvor jeg
løb hare/træk 2 gamle klubkammerater.
Nu står den fremadrettet på hygge motionsløb mens der er
lidt form,
og ellers mental pause og træning på lysten der dog også betyder lidt træning, men dog meget alternativ træning med MTB, racer, svømning og styrke. Nyder at kommer ud at træne med kammeraterne, og ikke være bundet af et fast program.
Er ved at vurdere ambitionsniveau og planer for det kommende
år.
År 2014 har været et mentalt hårdt år med meget struktur og slave af et
fast træningsprogram. Efter en flytning bliver det i hvert fald anderledes, men
hvordan vil tiden vise. Det har hvert fald været spændende og satse på mellem distance (800m-1500m), og være under en kompetent træner David Møller.
