Aften: Tur | 16,91 Km | 1:07:29 | 3:59 min/km
God tur med 1900 Mellem/Lang. Følte ikke for at løbe stærkt efter gårsdagens intervaller, i stedet fik jeg en fin mængde, og klar til bånd intervaller i morgen. Efterfølgende var der dømt håndbold hygge (Danmark - Ungarn) hos træner Laust med en god portion tiltrængte kalorier!
Kroppen river til stadighed efter energi. 1 time efter et stort måltid vil den have igen. Stort set kronisk sulten. Spiser hellere for meget for at sikre depoterne er fyldt op, da vægten er som den skal være (58-59 kg).
Ingen kommentarer:
Send en kommentar