Aften: Tur inkl. 8 x (1min. høj + 1min. lav) | 11,40 km | 4:02 min/km
Ok aften tur selvom benene virkede lidt trætte. Tror jeg holder helt fri i morgen, og kun en lille tur lørdag for at blive klar til DM kort cross søndag (http://www.crosschallenge.dk/runder/6-runde/). Har haft en del kilometre denne uge (snit 14,75 km om dagen).
Ingen kommentarer:
Send en kommentar