Aften: Restitution | 5 km | 22:52 min. | 4:34 min/km + 35 min. styrketræning
Desværre noget sen træning med trætte og lidt slidte ben efter den hårde træning i går. Energien dog okay, så fornuftig gang styrketræning efterfølgende. Savner godt nok tid i hverdagen.. Flytter nok mod Aalborg, også skulle der gerne komme lidt mere tid efterfølgende når jeg ikke har små 3 timers transport dagligt. Så skal træningen og motivationen bare holdes på samme niveau når det bliver aktuelt.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar