Aften: Styrketræning 65 min.
Tiltrængt løbefri dag. Benene skulle dog pines med lounges/udfaldsskridt, benpres og læg i stativ.
Tog helt løbefri på grund af lettere ømhed i akillessenen, der ikke bør komme ømhed omkring. Det er helt sikkert på grund af løb i pigsko til Cross i lørdags, og ikke lang tur søndag. Hopper tidligts i pigskoene lørdag, hvis ellers jeg er kommet mig helt.
Føler fint jeg kan træne hårdt i morgen i de almindelige sko.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar