Morgen: Mængde | 6,36 km | 4:13 min/km
Op kl. 5:30 og dagens tur er overstået og hele dagen er vejen en :), med mulighed for en tur i eftermiddag.
Eftermiddag: Tur | 12,09 km | 3:59 min/km
Og jeg nåede en tur mere. Fin eftermiddagstur på en kuperet tur rundt i Aarhus. Energien var ret lav, men blev til en god tur med jævnt pres.
I alt 18,45 km på dagen.
I morgen bliver også til lidt kilometre, dog uden voldsomt tempo. Fredag og lørdag bliver rolige for at blive klar til CrossChallenge søndag.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar