6. April

Morgen: Tur | 6,18 km | 4:06 min/km

Fin morgentur i et rimelig mildt vejr.

Eftermiddag: Intervaller 1 x 2000m + 2 x 1000m + 4 x 500m Pause: 2 min. (+) | I alt 12,6 km

Hård eftermiddagstræning! Benene var egentlig okay, men hovedet bare ikke helt med så blev hårdt og gennemføre alene. At det så også blæste op og små regnede gjorde det ikke bedre, men fik gennemført det hele tilfredsstillende på en let kuperet grus rute. Snit tempo på intervallerne 3:14 min/km


I alt på dagen: 18,78 km