12. April

Eftermiddag: 5 x 1000m bånd P: 2 min. | I alt 12 km | 3:51 min/km

Så kom båndet til sin ret så tempoet kunne styres fuldstændigt. Gik glimrende og tempoet hed 3:19, 3:15, 3:09, 3:05, 3:00.
Hårdt på 1. og 3. men 2 sidste kørte bare og gik glad fra centret og følte jeg kunne have taget en til.