30. Nov.

Eftermiddag: 8,32 km / 3:49 min/km + 35 min. styrketræning

Turen blev løbet fra Fitness world scandinavian og rundt på stierne ved Brabrand søen. Dejlig flad tur. Den blev løbet let progressivt startende i 4:00 og sluttende i 3:30 min/km. Fin tur med gode ben og godt musik:).