Alexander le Fevre Johansen
Træningen og tanker fra en mellemdistance atlet
onsdag den 7. november 2012
7. Nov. 2. del
Aftentræning:
Tur med teampuls mit gamle hold: 13,65 km i 4:33 min/km (inkl. 7 km i omkring 3:58 min/km.)
20,67 km i alt på dagen er godt tilfredsstillende.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar