Valgte at dele turen op i 2 turer, i tanken med det skulle være bedre for mit skinneben.
Morgen: 8,14 km / 4:14 min/km, mærkede lidt i skinnebenene
Aften: 6,29 km / 3:56 min/km, kæmpe overskud og lyst til at løbe meget mere, men holdte mig til planen
Turen blev løbet progressivt (4:17, 3:57, 3:53, 3:46, 3:39, 3:58)
I alt 14,43 km på dagen.
Imorgen står nok på anden træning.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar