Restitutionstur: 6 km på 26:35 min. / 4:26 min/km
Benene var trætte, men kom da i gang. Er nu klar til en sjov hård træningsweekend i Femmøller med Aarhus 1900 ML træningsgruppen+et par inviterede løber. Huske dette var en af de første gange jeg trænede med gruppen, sidste år på denne tur. Så har nu løbet et års atletik som "elitemotionist", med en kæmpe udvikling som jeg ikke kunne have fået uden Mellem/Lang atletikgruppen.
Bloggen har lige fået nyt layout i klubbens farver.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar