torsdag den 25. oktober 2012

25. Okt.

I dag 35 min. tur: 8,52 km i 4:12 min/km
Holder fri imorgen for at blive klar til lørdag, hvor der skal hamres til cross. Føler mig ok klar, selvom det har været lidt svingende med overskud til træningen. Præstere hvad jeg kan på dagen.
Cross turneringer har fået ny hjemmeside: http://www.crosschallenge.dk/
Det er en turnering der samler de bedste danske løbere, også selvfølgelig os der bare er med:).

Klar til Cross:


Har lige handlet pigge i dag, indtil videre er det blevet 12mm på forreste 2 og 9mm på resten. Ændre hvis vejret skifter voldsomt.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar