Valgte at løbe i et tempo, hvor det føltes til ikke synderligt at belaste akillessenen. Mængde frem for tempo. Til aften løb jeg også i de helt tunge sko (Adidas ride). Føltes fint efter begge træninger, selvom jeg godt kan mærke lidt i akillessenen, som kom (igen) efter 3000m i pigsko i onsdags.
Dejligt med 20,85 km på dagen. Håber på noget mere tempo i morgen, hvis benene tillader det. Ellers bliver det tur-tempo, og måske en tur på racer.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar