Alexander le Fevre Johansen
Træningen og tanker fra en mellemdistance atlet
tirsdag den 21. maj 2013
Eftermiddag: Tur | 8,27 km | 4:14 min/km + kort styrke
Rolig restitutionstur med trætte ben. Skal blive klar til 20 x 200m i morgen med Team facus, Aalborg Atletik.
Havde efter løbeturen en kortere styrketræning.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar