Selvom energien syntes lidt lav, så var det ligeså fedt at komme på banen og træne i godt selskab som forventet. Benenes tilstand og energi niveauet gjorde dog intervallerne ikke føltes super. Måtte sågar udgår halvvejs på sidste 200m, da 10m mere havde udløst krampe i læggen. Måske på grund af de korte intervaller, men tror også det er på grund af væskemangel. Har i hvert fald også haft hovedpine i dag, jeg dog troede skyldtes rester af sygdom.
Ellers blev tempoet helt fint stabilt, måske let progressivt så det var positivt. God hård træning, men ikke mange kilometre.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar