Alexander le Fevre Johansen
Træningen og tanker fra en mellemdistance atlet
fredag den 3. august 2012
3. August
Morgenturen blev stadig præget af en krop der stadig ikke var helt oppe efter sygdom. Blev også bare en kort tur i roligt tempo. 7,2 km i 4:40 min/km.
Aftenturen blev ligeledes bare en kort tur i roligt tempo. 6,3 km i 4:33 min/km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar