Sne-tur: 11,01 | 4:12 min/km
Glat tur rundt i Silkeborg. 11 km var målet i dag der medførte i alt + 80 km på ugen. Så det var efter planen. Havde ellers følelsen af jeg kunne tage 10 mere så det var dejligt. De kilometer gemmer vi til næste uge. I alt 7 løbepas (1 tur om dagen) og 2 gange styrke. Fin uge.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar