Morgen: Konkurrence | 10 km | 34:45 min. | 3:29 min/km
http://www.aarhus1900.dk/tilmelding/resultatliste.asp?id=1235&diplom=true&VisNettoTid=true
Ny PR på 10 km til trods for en rute der ikke lagde op til en super hurtig tid, og et løb som jeg ikke havde trappet ned til.
Samlet blev det til en 4. plads. Dejlig afslutning på året. Denne tur gjorde også jeg rundede 3000 km for 2012 (i alt 3004 km).
Godt nytår og god træning i 2013.
Glæder mig til den kommende sæson! Første vigtige løb er 15 km i København d. 3. feb. (http://www.crosschallenge.dk/runder/4-runde/)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar