Alexander le Fevre Johansen
Træningen og tanker fra en mellemdistance atlet
mandag den 31. december 2012
30. Dec.
Aften: Jogge restitutionstur | 5,8 km | 4:33 min/km + 30 min. styrketræning
Lille tur før 10 km nytårscup i morgen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar