Aften: 35 min. restitutions tur på bånd | 8 km | 4:23 min/km + 50 min. styrketræning
Ok træning selvom jeg har fået lidt der driller under min fod. Passer mig fint der er rolig tur igen på programmet i morgen, regner med at holde mig til det. Kilometre frem for tempo her størst prioritet denne uge.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar