Morgen: Tur | 9,46 km | 4:07 min/km
Dejlig dog kold morgen løbetur på mine gamle ruter i Silkeborg.
Aften: 4 x 800 m | I alt 10,2 km
Fedt og komme på bane, til trods for den blev snebeklædt mens jeg var der. Løb dem i 2.22-2:26. Benene føltes fine.
I alt 19,66 km på dagen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar