Efter en weekend med + 1 marathon i benene, blev det en løbefri dag. Har i stedet fået lavet noget styrketræning og coretræning ca. 45 min.
Imorgen skal jeg endelig ud i de hurtige sko igen og banke nogen gode intervaller. Tror det bliver 1000m intervaller, men ser hvad der er på programmet for Mellem/lang gruppen, mon ikke vi er en gruppe der kan få det til at passe sammen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar