28. Juli

I går blev til en kort tur (4,2 km i 3:50 min/km) om almindsø i Silkeborg med SMT løber og kammerat Jesper Elkjær, og derefter en tur i søen.

I dag stod på træning med Aarhus 1900 ML gruppen og blev til 10x400m mellem 67-71, rigtig god træning.
Var dog sløj fra morgenen af, og endte egentlig med en enkelt ipren før jeg tog til træning, er derfor også positiv og træningen. Er dog her efter træningen igen meget lav på energi, og med en øm krop. Godt OL lige er startet så der er noget og lave på sofaen med en masse topatleter:).

Blev i dag til i alt 11,2 km.