I går hoppede jeg på racercyklen på en 2 timers session (58 km). Særligt fordi jeg havde lidt med achillessenen og ville skønne den.
I dag føltes det egentlig okay med benene, bortset fra trætte muskler. Kvalitetspasset i dag bestod af 3x2000 med pause på 3 min. (6:51, 6:54, 6:48) og benene var egentlig gode da de først blev varme. Ved første virkede det dog ulideligt, men anden kørte det bare og ved den tredje kom der så almindelig træthed, så alt i alt ganske fin træning, hvor det også blev til en tur i havet under afjog for at få kølet benene.
Blev i alt til 13,2 km med opvarmning og afjog.
Håber på lille rolig tur i morgen, og så ellers nogen gode turer i weekenden så jeg kan få kilometrene op.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar