Alexander le Fevre Johansen
Træningen og tanker fra en mellemdistance atlet
fredag den 20. juli 2012
20. Juli
Rolig Fredag eftermiddags tur i skoven med Ulrik der i alt rykkede til 16 km i 4:28 min/km.
Håber benene er helt klar i morgen der står på en gang korte intervaller med Aarhus 1900 ML gruppen. I dag var de ok.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar