Dagen i træning + Fedtprocent + Gode sager

Kl. 5.15 - 30 min. jog - 6 km
Fint da det var overstået, men kroppen skal lige skydes i gang så tidligt. Blev jog i et glat føre.
 
Kl. 16 - 30 min. bånd - 6,91 km + 45 min. styrke
Fin træning med ok energi, måske på grund af weekend humør.

Ellers har dagen stået på måling af fedtprocent, der sagde 7,7 %:

Forventede egentlig max. den lå på 7 %, men det er nu okay i vintertræningsperioden.

Ellers lille opfyldning af lager på chokolade og muslibarer efter en tur i Tyskland: