Alexander le Fevre Johansen
Træningen og tanker fra en mellemdistance atlet
søndag den 2. juni 2013
Status
Holdte i dag løbe fri. Havde kortere styrketræning, hvor benene virkede trætte.
Er været ganske fin træningsuge med 8 træningspas, hvoraf 3 var kvalitetsdage og i alt 82,97 km.
Sågar med et 3000m løb i midt ugen (kvalitetsdag).
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar