Status

Efter en uge med god træning er selvtilliden efterhånden oppe igen :), blandt andet med en god gang træning i weekenden med Sparta i form af 12x400m der gik super godt. Jeg træk de sidste 6 og alle lå stabilt i 71-72 sek. (2:59 min/km). Ellers har jeg fået et par lange turer (eller 15-16 km) for at få benene op igen og lidt barfodsløb på opfordring fra Morten Fransen af denne artikel 'barfodsløb skal få løbetalent til OL':

http://ekstrabladet.dk/kup/sundhed/article2032218.ece

Morten har dog ikke hidtil bedste skadeshistorik, men han forsøger da noget og løbetalent må man sige han er. 

Senest løb han 15.10 på 5 km, hvor han ellers han tilkendegivet 15.52 var tilfredsstillende: http://www.aarhus1900.dk/motionslob/resultatliste-a1.asp?ID=695&nameorder=fornavn&heat=&teamname=team&sort=heat&koen=&Aldersklasse=&event=5000m&Holdnavn=&B1=Vis

En anden dansk løber der bør nævnes er en anden Morten, nemlig Morten Munkholm der lige har gjort sig på

Den internationale scene med en 5 km tid på 13.41!

http://www.dansk-atletik.dk/Nyheder/2013/07/140713_Munkholm_HeusdenZolder.aspx

Nå men grunden til dette indlæg er egentlig at sige at jeg har haft en god uge med træning frem mod jeg nu drager mod Thailand med familien. Bloggen lader jeg bliver hjemme, træningen tager jeg med. Så der bliver som der er nu formentlig stille på bloggen. 

God ferie, god træning :)